[فیلم] دانلود P90X One on One with Tony Horton - فیلم آموزش بدن
بدنسازی یا زیبایاندام ورزشی است که در آن فرد با انجام تمرینتات مختلف قدرتی و استقامتی بر روی عضلات خود، همچنین تغذیه مناسب و البته استراحت کافی به ساخت بدنی حجیم، کات شده و البته متناسب مبادرت میورزد. همچنین بالا رفتن آمادگی جسمانی (در دو بعد قدرتی و استقامتی عضلات) نیز ماحصل این تمرینات میباشد. پرورشاندام بیشتر به افزایش حجم (البته حجم کات شده یا به اصطلاح عضله خشک) در این ورزش اشاره دارد و واژه تناسباندام بیشتر بر تقویت عضلات ضعیف در این ورزش اشاره دارد. ورزشکاران دیگر ورزشها نیز از تمرینات بدنسازی به منظور افزایش قدرت و یا افزایش استقامت عضلانی بهره میبرند و بدنسازی به نوعی ورزش مادر محسوب میگردد.
فیلم های آموزشی P90X One on One توسط مربی Tony Horton به آموزش تمریناتی می پردازد که سطح آمادگی جسمانی و قدرت و استقامت عضلات ورزشکاران را بالا برده و در مقوله پرورش اندام به آن ها کمک می کنند.
ادامه مطلب/دانلود...
مطالب مرتبط:
- دانلود Sri Sri Yoga - فیلم آموزش یوگا
- دانلود Black & Decker The Complete Guide to Wiring - فیلم آموزش سیم کشی برق ساختمان
- دانلود Podnutz Laptop Repair Video Collection - فیلم آموزشی تعمیر لپ تاپ
- دانلود USA Swimming Presents Swim Fast Butterfly, Breaststroke & Freestyle - آموزش شنا سبک آزاد، پروانه و قورباغه
- دانلود The Animator\s Survival Kit - دوره آموزشی اصول اساسی در انیمیشن سازی
- دانلود Better Basketball Training - فیلم آموزش مهارت های بسکتبال
- دانلود BeachBody RevAbs: 90 Day Six-Pack Ab Solution - آموزش تمرینات ورزشی لاغری شکم جهت ساخت عضلات شش تکه در 90 روز
- دانلود Learn & Master Piano - دوره کامل و حرفه ای آموزش پیانو
- دانلود Ultimate Beginner Series: Violin - فیلم آموزش ویلون
- دانلود ABC: Men Cutting Hair the Vidal Sassoon Way - آموزش تکنیک های پایه در کوتاهی مو مردان
دسته بندی: دانلود » فیلم » آموزشی
برچسب ها: Beachbody, Educational, Fitness, ورزش, آموزشی
لینک های مفید: خرید کارت شارژ, شارژ مستقیم, پرداخت قبض
© حق مطلب و تصویر برای پی سی دانلود محفوظ است | لینک دائم | فرستادن به del.icio.us
همین حالا مشترک این پایگاه شوید!